Veste, kaj je na vašem krožniku
koktajl brusničnega soka
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeni koncentrat
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 45,8 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 49 mg 1%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0,1 g | 51 g | 0 g |
| 1 porcija | 36,2 g | 73 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 2 porciji | 72,4 g | 146 | 0 g | 37 g | 0 g |
| ½ porcije | 18,1 g | 36 | 0 g | 9,3 g | 0 g |
| 3 porcije | 108,6 g | 218 | 0,1 g | 56 g | 0 g |
| 4 porcije | 144,8 g | 291 | 0,1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 0,1 g | 77 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0,1 g | 103 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 0,1 g | 128 g | 0 g |
Podobna živila
- Brusnični soknesladkano46 kcal / 100 g
- Mešanica brusničnega soka100% sok, v steklennicah, z dodanim vitaminom C in kalcijem45 kcal / 100 g
- Mešanica za koktajlbrezalkoholno, koncentrirano, zamrznjeno287 kcal / 100 g
- Pijača iz sadnega punčazamrznjeni koncentrat175 kcal / 100 g
- Pijača iz citrusovega sokazamrznjeni koncentrat162 kcal / 100 g
- Sadni punč sok pijačazamrznjeni koncentrat175 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu koktajl brusničnega soka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila koktajl brusničnega soka?
100 g živila koktajl brusničnega soka vsebuje 201 kcal, 0,1 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (36,2 g) živila koktajl brusničnega soka?
1 porcija (36,2 g) živila koktajl brusničnega soka vsebuje 73 kcal, 0 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (72,4 g) živila koktajl brusničnega soka?
2 porciji (72,4 g) živila koktajl brusničnega soka vsebuje 146 kcal, 0 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (18,1 g) živila koktajl brusničnega soka?
½ porcije (18,1 g) živila koktajl brusničnega soka vsebuje 36 kcal, 0 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (108,6 g) živila koktajl brusničnega soka?
3 porcije (108,6 g) živila koktajl brusničnega soka vsebuje 218 kcal, 0,1 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (144,8 g) živila koktajl brusničnega soka?
4 porcije (144,8 g) živila koktajl brusničnega soka vsebuje 291 kcal, 0,1 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila koktajl brusničnega soka?
50 g živila koktajl brusničnega soka vsebuje 101 kcal, 0 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila koktajl brusničnega soka?
150 g živila koktajl brusničnega soka vsebuje 302 kcal, 0,1 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173653 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
