Veste, kaj je na vašem krožniku
kisla rdeča češnja
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, v vodi, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 244 g | 88 | 1,9 g | 19 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 488 g | 176 | 3,8 g | 38 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 122 g | 44 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 732 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 976 g | 351 | 7,5 g | 77 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,9 g | 20 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Češnjav konzervi, v vodi, trdni del in tekočina36 kcal / 100 g
- Rdeča višnjakonzervirano, v gostem sirupu, trdni delci in tekočina91 kcal / 100 g
- Višnjav pločevinki, v vodi, odcejeno42 kcal / 100 g
- Kisla češnjazamrznjeno, nesladkano46 kcal / 100 g
- Sladka češnja v konzervipakiranje v vodi, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Sladke češnjevloženo, v vodi, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Sladka češnjav konzervi, pakiranje v soku, trdne snovi in tekočina54 kcal / 100 g
- Slatke češnjev pločevinki, ekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina102 kcal / 100 g
- Višnjekonzervirane s sladkornim sirupom94 kcal / 100 g
- Sušene kisle češnjesladkano (Vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)333 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kisla rdeča češnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kisla rdeča češnja?
100 g živila kisla rdeča češnja vsebuje 36 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila kisla rdeča češnja?
1 porcija (244 g) živila kisla rdeča češnja vsebuje 88 kcal, 1,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila kisla rdeča češnja?
2 porciji (488 g) živila kisla rdeča češnja vsebuje 176 kcal, 3,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila kisla rdeča češnja?
½ porcije (122 g) živila kisla rdeča češnja vsebuje 44 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila kisla rdeča češnja?
3 porcije (732 g) živila kisla rdeča češnja vsebuje 264 kcal, 5,6 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila kisla rdeča češnja?
4 porcije (976 g) živila kisla rdeča češnja vsebuje 351 kcal, 7,5 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kisla rdeča češnja?
50 g živila kisla rdeča češnja vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kisla rdeča češnja?
150 g živila kisla rdeča češnja vsebuje 54 kcal, 1,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173955 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
