Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji kare
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto in mastno
363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 15 g 74%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 0 g | 75 g |
Podobna živila
- Novozelandski jagnječji karedelno očiščeno, pusto in mastno, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto in mastno303 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletipečeno, pusto in mastno359 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Jagnječje prsipečeno, pusto in mastno359 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pusto in mastno298 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnopečeno, pusto in mastno236 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnapečeno, pusto in mastno240 kcal / 100 g
- Francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno195 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji kare
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji kare?
100 g živila Jagnječji kare vsebuje 363 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji kare?
50 g živila Jagnječji kare vsebuje 182 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji kare?
150 g živila Jagnječji kare vsebuje 545 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji kare?
200 g živila Jagnječji kare vsebuje 726 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji kare?
250 g živila Jagnječji kare vsebuje 908 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-169 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
