Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
krhko testo, naravno brez glutena
217
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH30 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 217 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 109 mg 5%
- Holesterol 28,5 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 45,4 µg 5%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 12,5 mg 3%
- Fosfor 85,8 mg 7%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 1,9 g | 30 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0,9 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 2,8 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 3,8 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 4,7 g | 75 g | 23 g |
Podobna živila
- Nizozemska jabolčna pitas krhkim testom, brez masla226 kcal / 100 g
- Polnozrnata jabolčna pitakrhko testo239 kcal / 100 g
- Domača jabolčna pita z eno plastjo testaena plast testa, domače198 kcal / 100 g
- Sladka jabolčna pitadomača237 kcal / 100 g
- Jabolčna pita z oreščki346 kcal / 100 g
- Pita z jagodičevjems krhkim testom, naravno brez glutena253 kcal / 100 g
- Pita z marmeladokrhko testo, naravno brez glutena345 kcal / 100 g
- Krhka podlaga za pitonaravno brez glutena434 kcal / 100 g
- Testo za sladko pitoosnovno, naravno brez glutena, brez mlečnih izdelkov294 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, naravno brez glutena, brez jajc295 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčna pita?
100 g živila Jabolčna pita vsebuje 217 kcal, 1,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčna pita?
50 g živila Jabolčna pita vsebuje 109 kcal, 0,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčna pita?
150 g živila Jabolčna pita vsebuje 326 kcal, 2,8 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčna pita?
200 g živila Jabolčna pita vsebuje 434 kcal, 3,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčna pita?
250 g živila Jabolčna pita vsebuje 543 kcal, 4,7 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
