Veste, kaj je na vašem krožniku
Humus
Kalorije in hranilne vrednosti
naravni
320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH11 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 320 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7,7 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 5,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 17 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 23 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19 g | 28 g | 65 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Humus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Humus?
100 g živila Humus vsebuje 320 kcal, 7,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Humus?
50 g živila Humus vsebuje 160 kcal, 3,9 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Humus?
150 g živila Humus vsebuje 480 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Humus?
200 g živila Humus vsebuje 640 kcal, 15 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Humus?
250 g živila Humus vsebuje 800 kcal, 19 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3207 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
