Veste, kaj je na vašem krožniku
Humus
Kalorije in hranilne vrednosti
z zelenjavo
251
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH11 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 5,3 g | 11 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 5,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 8 g | 17 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 11 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 13 g | 28 g | 48 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Humus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Humus?
100 g živila Humus vsebuje 251 kcal, 5,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Humus?
50 g živila Humus vsebuje 126 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Humus?
150 g živila Humus vsebuje 377 kcal, 8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Humus?
200 g živila Humus vsebuje 502 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Humus?
250 g živila Humus vsebuje 628 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5467 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
