Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata s šunko in porom
Kalorije in hranilne vrednosti
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH7 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,6 g | 7 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,4 g | 11 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,2 g | 14 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9 g | 18 g | 55 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata s šunko in porom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata s šunko in porom?
100 g živila Solata s šunko in porom vsebuje 243 kcal, 3,6 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata s šunko in porom?
50 g živila Solata s šunko in porom vsebuje 122 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata s šunko in porom?
150 g živila Solata s šunko in porom vsebuje 365 kcal, 5,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata s šunko in porom?
200 g živila Solata s šunko in porom vsebuje 486 kcal, 7,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata s šunko in porom?
250 g živila Solata s šunko in porom vsebuje 608 kcal, 9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1497 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
