Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribja solata
Kalorije in hranilne vrednosti
304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH6,9 g
Maščobe27 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 304 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 6,9 g 3%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8,6 g | 6,9 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,3 g | 3,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 10 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 14 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 22 g | 17 g | 67 g |
Podobna živila
- Lososova solata338 kcal / 100 g
- Rakova solata282 kcal / 100 g
- Solata s kozicami299 kcal / 100 g
- Mesna solata286 kcal / 100 g
- Kumarična solata238 kcal / 100 g
- Jajčna solata255 kcal / 100 g
- Sirna solata422 kcal / 100 g
- Piščančja solata s karijem285 kcal / 100 g
- Tunina solata187 kcal / 100 g
- Zeljna solata191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribja solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribja solata?
100 g živila Ribja solata vsebuje 304 kcal, 8,6 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribja solata?
50 g živila Ribja solata vsebuje 152 kcal, 4,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribja solata?
150 g živila Ribja solata vsebuje 456 kcal, 13 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribja solata?
200 g živila Ribja solata vsebuje 608 kcal, 17 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribja solata?
250 g živila Ribja solata vsebuje 760 kcal, 22 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1496 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
