Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
Husman Sport
319
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH57 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 319 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 16 g 57%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 57 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 86 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 115 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 25 g | 143 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Raženi kruhki crispbread284 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruh15,5 % vlaknin, npr. Husman354 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhkipribl. 20 % vlaknin, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrustljav rženi kruhslan324 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 16 % vlaknin, npr. Sport341 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs semeni kumine328 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi292 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi rženi kruh?
100 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 319 kcal, 10 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi rženi kruh?
50 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 160 kcal, 5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi rženi kruh?
150 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 479 kcal, 15 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi rženi kruh?
200 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 638 kcal, 20 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi rženi kruh?
250 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 798 kcal, 25 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: mvt 05.419 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
