Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
Ryvita
336
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH65 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 65 g 23%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 16 g 57%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 9,1 g | 65 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 14 g | 97 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 18 g | 129 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 23 g | 162 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrustljav rženi kruhslan324 kcal / 100 g
- Raženi kruhki crispbread284 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhkipribl. 18 % vlaknin, npr. Ryvita mörkt349 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs semeni kumine328 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi292 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Rženi prepečenec379 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin, npr. rženi hrustljavi kruhki v obliki kvadratov356 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi rženi kruh?
100 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 336 kcal, 9,1 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi rženi kruh?
50 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 168 kcal, 4,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi rženi kruh?
150 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 504 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi rženi kruh?
200 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 672 kcal, 18 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi rženi kruh?
250 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 840 kcal, 23 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: mvt 05.396 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
