Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
Husman
319
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH62 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 319 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 62 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 156 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruh15,5 % vlaknin, npr. Husman354 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs semeni kumine328 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin, npr. običajno pečen349 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhpolnozrnat325 kcal / 100 g
- Hrustljav rženi kruhslan324 kcal / 100 g
- Raženi kruhki crispbread284 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhkipribl. 20 % vlaknin, npr. sport352 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Hrustljavi ovseni kruh349 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi rženi kruh?
100 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 319 kcal, 7,8 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi rženi kruh?
50 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 160 kcal, 3,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi rženi kruh?
150 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 479 kcal, 12 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi rženi kruh?
200 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 638 kcal, 16 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi rženi kruh?
250 g živila Hrustljavi rženi kruh vsebuje 798 kcal, 20 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: mvt 05.070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
