Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
381
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH71 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 6,3 g 22%
- Sladkorji 5,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 71 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 20 g | 107 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 26 g | 142 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 33 g | 178 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnat hrustljav kruh348 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruhslan, ekspandiran in popečen374 kcal / 100 g
- Hrustljavi rženi kruh354 kcal / 100 g
- Pšenični kreker455 kcal / 100 g
- Pšenični krekerjinavadni455 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Svetli hrustljavi kruhki378 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhslan375 kcal / 100 g
- Brezglutenski hrustljavi kruhbrez glutena351 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav pšenični kruh?
100 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 381 kcal, 13 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav pšenični kruh?
50 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 191 kcal, 6,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav pšenični kruh?
150 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 572 kcal, 20 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav pšenični kruh?
200 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 762 kcal, 26 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav pšenični kruh?
250 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 953 kcal, 33 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B8B4000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
