Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric
Kalorije in hranilne vrednosti
s semeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 78 g 28%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 4,6 g 17%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 78 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 117 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 155 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 194 g | 9,7 g |
Podobna živila
- Hrustljav kruh iz napihnjenega koruze387 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz napihnjenega rižapolnozrnato381 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhslan, napihnjen385 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruhslan, ekspandiran in popečen374 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Večzrnski kreker z zrnibrez glutena443 kcal / 100 g
- Napihnjeni riževi vafljinavadni, z (morsko) soljo392 kcal / 100 g
- Napihnjen rižev krekerpolnozrnat, sončnična semena, koruza, 4 % maščobe394 kcal / 100 g
- Žitni in semenski švedski toast404 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric?
100 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric vsebuje 382 kcal, 8,5 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric?
50 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric vsebuje 191 kcal, 4,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric?
150 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric vsebuje 573 kcal, 13 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric?
200 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric vsebuje 764 kcal, 17 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric?
250 g živila Hrustljav kruh iz napihnjenih žitaric vsebuje 955 kcal, 21 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7357 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
