Veste, kaj je na vašem krožniku
Hruška
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečna, dušena s sladkorjem
72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH19 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,13 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Azijska hruškasurovo42 kcal / 100 g
- Karamelizirana hruškakuhana139 kcal / 100 g
- Dušena hruškaslajkana s sladkorjem, brez dodane maščobe107 kcal / 100 g
- Hruška za kuhanjekuhana v sladkani tekočini58 kcal / 100 g
- Hruška v sirupukonzervirana56 kcal / 100 g
- Kruškapovprečno, surovo, samo meso44 kcal / 100 g
- Sliva dušenapovprečno, dušeno s sladkorjem, meso in lupina70 kcal / 100 g
- Hruške iz pločevinkev sirupu, odcejene63 kcal / 100 g
- Slivapovprečno, meso in olupki, dušeno s sladkorjem, tehtano s koščicami67 kcal / 100 g
- Sušene hruškežvepljen, dušen, z dodanim sladkorom140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hruška
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hruška?
100 g živila Hruška vsebuje 72 kcal, 0,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hruška?
50 g živila Hruška vsebuje 36 kcal, 0,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hruška?
150 g živila Hruška vsebuje 108 kcal, 0,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hruška?
200 g živila Hruška vsebuje 144 kcal, 0,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hruška?
250 g živila Hruška vsebuje 180 kcal, 0,5 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-367 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
