Veste, kaj je na vašem krožniku
Grški jogurt z okusom vanilije
Kalorije in hranilne vrednosti
grški, z nizko vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 9,5 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Holin 33,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Jogurt z okusom vanilijemleko z nizko vsebnostjo maščob, sladkano z nizkokaloričnim sladilom86 kcal / 100 g
- Grški jogurt z vanilijo Chobanigrški, nemasten71 kcal / 100 g
- Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikosgrški, nemasten85 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Posnet vanilijev jogurtposneto107 kcal / 100 g
- Navadni grški jogurtgrški, nemasten59 kcal / 100 g
- Sojin jogurt z okusom vanilijesoja, z okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Kozji jogurt z okusom vanilije104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grški jogurt z okusom vanilije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grški jogurt z okusom vanilije?
100 g živila Grški jogurt z okusom vanilije vsebuje 95 kcal, 8,6 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grški jogurt z okusom vanilije?
50 g živila Grški jogurt z okusom vanilije vsebuje 48 kcal, 4,3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grški jogurt z okusom vanilije?
150 g živila Grški jogurt z okusom vanilije vsebuje 143 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grški jogurt z okusom vanilije?
200 g živila Grški jogurt z okusom vanilije vsebuje 190 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grški jogurt z okusom vanilije?
250 g živila Grški jogurt z okusom vanilije vsebuje 238 kcal, 22 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170907 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
