Veste, kaj je na vašem krožniku
Grozdje
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, tehtano s peškami
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH16 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 211 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,4 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 1,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,8 g | 40 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Zeleno grozdje62 kcal / 100 g
- Rdeče grozdje67 kcal / 100 g
- Belo grozdjez lupino76 kcal / 100 g
- Grozdje Italiasurovo, sorta57 kcal / 100 g
- Črno grozdjez lupino75 kcal / 100 g
- Grenivkasamo mesnati del, surovo, tehta se z lupino in pečkami24 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Granatno jabolkomeso in semena, tehtano z lupino33 kcal / 100 g
- Češnjameso in kožica, surov, tehtano s koščicami58 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grozdje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grozdje?
100 g živila Grozdje vsebuje 64 kcal, 0,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grozdje?
50 g živila Grozdje vsebuje 32 kcal, 0,4 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grozdje?
150 g živila Grozdje vsebuje 96 kcal, 1,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grozdje?
200 g živila Grozdje vsebuje 128 kcal, 1,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grozdje?
250 g živila Grozdje vsebuje 160 kcal, 1,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-351 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
