Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja pita
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena, pripravljena
220
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH21 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 220 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 14%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 365 mg 16%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Holin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Podobna živila
- Piščančja pitazamrznjena jed, pripravljena204 kcal / 100 g
- Purenja pitazamrznjeno176 kcal / 100 g
- Puranja pitazamrznjena pripravljena jed176 kcal / 100 g
- Mesna pitalistnato ali krhko testo, posamično, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Pita z govedinoindustrijsko pripravljen281 kcal / 100 g
- Goveja pečenka z pire krompirjemzamrznjena72 kcal / 100 g
- Pita s piščancempredhodno kuhana377 kcal / 100 g
- Goveja pečenka s krompirjem in zelenjavozamrznjena jed, segreta76 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Pastirska pitazamrznjeno, s koruzo (lahko vsebuje korenček in grah), segreto124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja pita?
100 g živila Goveja pita vsebuje 220 kcal, 7,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja pita?
50 g živila Goveja pita vsebuje 110 kcal, 3,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja pita?
150 g živila Goveja pita vsebuje 330 kcal, 11 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja pita?
200 g živila Goveja pita vsebuje 440 kcal, 15 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja pita?
250 g živila Goveja pita vsebuje 550 kcal, 18 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6374 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
