Veste, kaj je na vašem krožniku
gazeline rogljičke
Kalorije in hranilne vrednosti
orientalsko, z mandlji, v obliki polmeseca in prerito s sladkorjem v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 474 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 7,8 g 39%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 59,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 37 µg 9%
Minerali
- Kalcij 68,2 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 44,9 mg 11%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Jod 40 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8,6 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 120 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 21 g | 151 g | 55 g |
Vprašanja o živilu gazeline rogljičke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila gazeline rogljičke?
100 g živila gazeline rogljičke vsebuje 474 kcal, 8,6 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila gazeline rogljičke?
50 g živila gazeline rogljičke vsebuje 237 kcal, 4,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila gazeline rogljičke?
150 g živila gazeline rogljičke vsebuje 711 kcal, 13 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila gazeline rogljičke?
200 g živila gazeline rogljičke vsebuje 948 kcal, 17 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila gazeline rogljičke?
250 g živila gazeline rogljičke vsebuje 1185 kcal, 21 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23301 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
