Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol flageolet
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, zamrznjeno, surovo
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,3 g
OH26 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,3 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 38 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 64 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zeleni fižol flageoletposušeno315 kcal / 100 g
- Fižol v strokihsurovo25 kcal / 100 g
- Zeleni fižolsurovo32 kcal / 100 g
- Ploski fižolsurovo32 kcal / 100 g
- Masleni fižol ali rumeni fižolzamrznjeno, surovo33 kcal / 100 g
- Stročji fižolsvež, surov24 kcal / 100 g
- Limski fižolsurovo105 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Zamrznjen fižol nepripravljenzamrznjeno, nepripravljeno28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol flageolet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol flageolet?
100 g živila Fižol flageolet vsebuje 153 kcal, 9,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol flageolet?
50 g živila Fižol flageolet vsebuje 77 kcal, 4,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol flageolet?
150 g živila Fižol flageolet vsebuje 230 kcal, 14 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol flageolet?
200 g živila Fižol flageolet vsebuje 306 kcal, 19 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol flageolet?
250 g živila Fižol flageolet vsebuje 383 kcal, 23 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20537 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin