Veste, kaj je na vašem krožniku
Energijska pijača z gazirano vodo in koruznim sirupom z veliko fruktoze
Kalorije in hranilne vrednosti
za napitke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 62 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folati (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 10 mg 0%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0 mg 0%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,4 g | 15 g | 0 g |
| 1 porcija | 240 g | 149 | 1 g | 36 g | 0 g |
| 2 porciji | 480 g | 298 | 2 g | 72 g | 0 g |
| ½ porcije | 120 g | 74 | 0,5 g | 18 g | 0 g |
| 3 porcije | 720 g | 446 | 3 g | 108 g | 0 g |
| 4 porcije | 960 g | 595 | 4 g | 144 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 0,8 g | 30 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,1 g | 38 g | 0 g |
Vprašanja o živilu Energijska pijača z gazirano vodo in koruznim sirupom z veliko fruktoze
Koliko sladkorja je v energijski pijači?
V porciji 240 g je 33 g sladkorjev; večina jih izvira iz koruznega sirupa z veliko fruktoze.
Kako najbolje postreči energijsko pijačo?
Dobro ohladi jo in odpri počasi, saj gazirana pijača ob stresanju hitro prekipi. Če jo prelivaš, jo natoči po notranji strani kozarca, da se manj peni.
Kako shraniti odprto energijsko pijačo?
Zapri jo in postavi v hladilnik; najbolje jo je porabiti v enem dnevu, ker gaziranost hitro uide. Ne puščaj je odprte na toplem.
Kaj lahko zmešaš z energijsko pijačo?
Dobro se ujame z limetinim ali limoninim sokom, lahko pa jo zmešaš tudi z brezalkoholnim sadnim punčem. Dodaj sok tik pred postrežbo, da pijača ne izgubi toliko mehurčkov.
Ali je energijska pijača primerna za otroke?
Ni primerna za otroke, saj lahko vsebuje kofein, njegova količina pa je od izdelka do izdelka različna. Za to pijačo preveri navedbo kofeina na embalaži.
Ali lahko energijsko pijačo zamrzneš?
Ne zamrzuj je v zaprti pločevinki ali steklenici: tekočina se razširi, embalaža pa lahko poči. Če želiš ledeno različico, jo nalij v modelčke za led in zamrzni.
Vir: USDA FoodData Central 174821 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
