Veste, kaj je na vašem krožniku
Detska hrana, žita, ovsena, z medom
Kalorije in hranilne vrednosti
suho
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 391 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 7 g 9%
- Natrij 47 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 2,8 mg 231%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 219%
- Niacin (B3) 36,3 mg 227%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1154 mg 89%
- Železo 67,2 mg 374%
- Magnezij 146 mg 35%
- Fosfor 733 mg 59%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 3,7 mg 34%
- Baker 0,53 mg 59%
- Selen 36,4 µg 66%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 14 g | 69 g | 7 g |
| 1 porcija | 2,4 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 4,8 g | 19 | 0,6 g | 3,3 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 1,2 g | 5 | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 7,2 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 9,6 g | 38 | 1,3 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,8 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 27 g | 139 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 34 g | 173 g | 18 g |
Podobna živila
- Detska hrana žita ovsena z bananamisuho399 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašasuho obogateno394 kcal / 100 g
- Ovsena kaša za dojenčke z mlekom v prahusuho414 kcal / 100 g
- GERBER suha ovsena kašaotroška hrana, enojno žito, obogateno396 kcal / 100 g
- Detska hrana žita ovsena z jabolčno kašo in bananamipasirana75 kcal / 100 g
- Riževa kašica za dojenčkesuha400 kcal / 100 g
- Večzrnna polnozrnata otroška kašasuho, obogaceno407 kcal / 100 g
- Mešano sadje z ovsenimi kosmičidetska hrana, vse stopnje91 kcal / 100 g
- Pšenična otroška kašadetska hrana, žitarice, pšenica, z mlekom v prahu in sadjem, suho404 kcal / 100 g
- Riževa otroška kašicadetska hrana, z mlekom v prahu, suho409 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Detska hrana, žita, ovsena, z medom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
100 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 391 kcal, 14 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (2,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
1 porcija (2,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 9 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (4,8 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
2 porciji (4,8 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 19 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (1,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
½ porcije (1,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 5 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (7,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
3 porcije (7,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 28 kcal, 1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (9,6 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
4 porcije (9,6 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 38 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
50 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 196 kcal, 6,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom?
150 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z medom vsebuje 587 kcal, 20 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170968 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
