Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana makaroni in sir

Kalorije in hranilne vrednosti

detska hrana, večerja, makaroni in sir, junior

61
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH7,9 g
Maščobe2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 61 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 7,9 g 3%
  • Maščobe 2 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,2 g 6%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 1,3 g —
  • Natrij 183 mg 8%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Holin 3,2 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 51 mg 4%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 44 mg 1%
  • Cink 0,32 mg 3%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g612,6 g7,9 g2 g
1 porcija28,4 g170,7 g2,2 g0,6 g
2 porciji56,7 g351,5 g4,5 g1,1 g
½ porcije14,2 g90,4 g1,1 g0,3 g
3 porcije85,1 g522,2 g6,7 g1,7 g
4 porcije113,4 g692,9 g9 g2,3 g
50 g50 g311,3 g4 g1 g
150 g150 g923,9 g12 g3 g
200 g200 g1225,2 g16 g4 g
250 g250 g1536,5 g20 g5 g

Vprašanja o živilu Detska hrana makaroni in sir

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana makaroni in sir?

100 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 61 kcal, 2,6 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 17 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 35 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 52 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 69 kcal, 2,9 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana makaroni in sir?

50 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 31 kcal, 1,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana makaroni in sir?

150 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 92 kcal, 3,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172270 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin