Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana makaroni in sir

Kalorije in hranilne vrednosti

detska hrana, večerja, makaroni in sir, pasirano

67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH8,3 g
Maščobe2,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 67 kcal —
  • Beljakovine 3,1 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
  • Maščobe 2,1 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 1,3 g —
  • Natrij 88 mg 4%
  • Holesterol 7 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Holin 10,5 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 66 mg 5%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 67 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g673,1 g8,3 g2,1 g
1 porcija28,4 g190,9 g2,3 g0,6 g
2 porciji56,7 g381,8 g4,7 g1,2 g
½ porcije14,2 g90,4 g1,2 g0,3 g
3 porcije85,1 g572,7 g7 g1,8 g
4 porcije113,4 g763,6 g9,4 g2,4 g
50 g50 g341,6 g4,1 g1,1 g
150 g150 g1014,7 g12 g3,2 g
200 g200 g1346,3 g17 g4,2 g
250 g250 g1687,9 g21 g5,3 g

Vprašanja o živilu Detska hrana makaroni in sir

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana makaroni in sir?

100 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 67 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 19 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 38 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 57 kcal, 2,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir?

4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 76 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana makaroni in sir?

50 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 34 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana makaroni in sir?

150 g živila Detska hrana makaroni in sir vsebuje 101 kcal, 4,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173503 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin