Veste, kaj je na vašem krožniku
Datelj
Kalorije in hranilne vrednosti
suh
298
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH67 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 298 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 7,8 g 28%
- Sladkorji 67 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,5 g | 67 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,8 g | 101 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 5 g | 135 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 6,3 g | 168 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Datelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Datelj?
100 g živila Datelj vsebuje 298 kcal, 2,5 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Datelj?
50 g živila Datelj vsebuje 149 kcal, 1,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Datelj?
150 g živila Datelj vsebuje 447 kcal, 3,8 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Datelj?
200 g živila Datelj vsebuje 596 kcal, 5 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Datelj?
250 g živila Datelj vsebuje 745 kcal, 6,3 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: portfir 689 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
