Veste, kaj je na vašem krožniku

Curry omlet

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

370
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH3,5 g
Maščobe36 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 370 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 36 g 46%
  • Nasičene maščobe 21 g 103%
  • Sladkorji 1,4 g —
  • Natrij 384 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 462 µg 51%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 6,6 µg 22%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Minerali

  • Kalcij 78 mg 6%
  • Železo 4,5 mg 25%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 232 mg 5%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3708,4 g3,5 g36 g
50 g50 g1854,2 g1,8 g18 g
150 g150 g55513 g5,3 g54 g
200 g200 g74017 g7 g72 g
250 g250 g92521 g8,8 g90 g

Vprašanja o živilu Curry omlet

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry omlet?

100 g živila Curry omlet vsebuje 370 kcal, 8,4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry omlet?

50 g živila Curry omlet vsebuje 185 kcal, 4,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry omlet?

150 g živila Curry omlet vsebuje 555 kcal, 13 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry omlet?

200 g živila Curry omlet vsebuje 740 kcal, 17 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry omlet?

250 g živila Curry omlet vsebuje 925 kcal, 21 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-956 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin