Veste, kaj je na vašem krožniku

Crème

Kalorije in hranilne vrednosti

203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH26 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 203 kcal —
  • Beljakovine 4,8 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 9%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 21 g —
  • Natrij 50 mg 2%
  • Holesterol 216 mg 72%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 148 µg 16%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Magnezij 10,2 mg 2%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 18,1 µg 33%
  • Jod 28,7 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2034,8 g26 g8,7 g
50 g50 g1022,4 g13 g4,4 g
150 g150 g3057,1 g39 g13 g
200 g200 g4069,5 g52 g18 g
250 g250 g50812 g65 g22 g

Vprašanja o živilu Crème

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crème?

100 g živila Crème vsebuje 203 kcal, 4,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crème?

50 g živila Crème vsebuje 102 kcal, 2,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crème?

150 g živila Crème vsebuje 305 kcal, 7,1 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crème?

200 g živila Crème vsebuje 406 kcal, 9,5 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crème?

250 g živila Crème vsebuje 508 kcal, 12 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31598 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin