Veste, kaj je na vašem krožniku
Cream cracker with rye flour, kantolan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 409 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 261 mg 11%
- Holesterol 0,45 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,31 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,3 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 47,6 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 387 mg 8%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 32,6 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,4 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,7 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 87 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 116 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 144 g | 36 g |
Podobna živila
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Cream cracker water biscuit444 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cream cracker with rye flour, kantolan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan?
100 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan vsebuje 409 kcal, 9,4 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan?
50 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan vsebuje 205 kcal, 4,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan?
150 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan vsebuje 614 kcal, 14 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan?
200 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan vsebuje 818 kcal, 19 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan?
250 g živila Cream cracker with rye flour, kantolan vsebuje 1023 kcal, 24 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32714 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
