Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni bonbon
Kalorije in hranilne vrednosti
nizka vsebnost sladkorja ali kalorij
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 590 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 43 g 55%
- Nasičene maščobe 22 g 109%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 111 mg 5%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Holin 50,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 285 mg 22%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 129 mg 31%
- Fosfor 332 mg 27%
- Kalij 606 mg 13%
- Cink 2,5 mg 22%
- Baker 0,85 mg 94%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 12 g | 34 g | 43 g |
| 1 porcija | 36 g | 212 | 4,5 g | 12 g | 16 g |
| 2 porciji | 72 g | 425 | 8,9 g | 25 g | 31 g |
| ½ porcije | 18 g | 106 | 2,2 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 3 porcije | 108 g | 637 | 13 g | 37 g | 47 g |
| 4 porcije | 144 g | 850 | 18 g | 49 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 6,2 g | 17 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 19 g | 51 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 25 g | 68 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 31 g | 86 g | 108 g |
Podobna živila
- Čokoladni bonbon z okusom meteokus po meti384 kcal / 100 g
- Čokoladni bonboni506 kcal / 100 g
- Mandlji v čokoladi569 kcal / 100 g
- Karamela s čokoladnim oblivoms čokoladnim oblivom455 kcal / 100 g
- Fondant bonbon prelit s čokoladomsladko, prelito366 kcal / 100 g
- Čokolada v prahuz nizko vsebnostjo sladkorja404 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni bonbon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni bonbon?
100 g živila Čokoladni bonbon vsebuje 590 kcal, 12 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (36 g) živila Čokoladni bonbon?
1 porcija (36 g) živila Čokoladni bonbon vsebuje 212 kcal, 4,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (72 g) živila Čokoladni bonbon?
2 porciji (72 g) živila Čokoladni bonbon vsebuje 425 kcal, 8,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (18 g) živila Čokoladni bonbon?
½ porcije (18 g) živila Čokoladni bonbon vsebuje 106 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (108 g) živila Čokoladni bonbon?
3 porcije (108 g) živila Čokoladni bonbon vsebuje 637 kcal, 13 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (144 g) živila Čokoladni bonbon?
4 porcije (144 g) živila Čokoladni bonbon vsebuje 850 kcal, 18 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni bonbon?
50 g živila Čokoladni bonbon vsebuje 295 kcal, 6,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni bonbon?
150 g živila Čokoladni bonbon vsebuje 885 kcal, 19 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169881 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
