Veste, kaj je na vašem krožniku
Cogumelos ostra (pleurotus)
Kalorije in hranilne vrednosti
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH2,7 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cogumelos ostra (pleurotus)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cogumelos ostra (pleurotus)?
100 g živila Cogumelos ostra (pleurotus) vsebuje 27 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cogumelos ostra (pleurotus)?
50 g živila Cogumelos ostra (pleurotus) vsebuje 14 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cogumelos ostra (pleurotus)?
150 g živila Cogumelos ostra (pleurotus) vsebuje 41 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cogumelos ostra (pleurotus)?
200 g živila Cogumelos ostra (pleurotus) vsebuje 54 kcal, 4,8 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cogumelos ostra (pleurotus)?
250 g živila Cogumelos ostra (pleurotus) vsebuje 68 kcal, 6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: portfir 250029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
