Veste, kaj je na vašem krožniku
Brusnična marmelada
Kalorije in hranilne vrednosti
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH34 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 9,8 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Magnezij 3,6 mg 1%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Kalij 32,6 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 0,21 µg 0%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Kompot iz brusnic128 kcal / 100 g
- Brusnicaslajena, s pektinom, konzervirana176 kcal / 100 g
- Jagodna marmelada248 kcal / 100 g
- Marmelada iz morske robide181 kcal / 100 g
- Marmelada iz rdečega ribeza181 kcal / 100 g
- Slivova marmelada195 kcal / 100 g
- Malinova marmelada232 kcal / 100 g
- Borovničeva marmeladaz manj sladkorja128 kcal / 100 g
- Brusnični sok34 kcal / 100 g
- Brusnična omakaz rdečim vinom145 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brusnična marmelada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brusnična marmelada?
100 g živila Brusnična marmelada vsebuje 137 kcal, 0,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brusnična marmelada?
50 g živila Brusnična marmelada vsebuje 69 kcal, 0,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brusnična marmelada?
150 g živila Brusnična marmelada vsebuje 206 kcal, 0,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brusnična marmelada?
200 g živila Brusnična marmelada vsebuje 274 kcal, 0,4 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brusnična marmelada?
250 g živila Brusnična marmelada vsebuje 343 kcal, 0,5 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31457 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
