Veste, kaj je na vašem krožniku
Bolonjska omaka s svinjino in govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
mleto, mešanica za omako v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 497 mg 22%
- Holesterol 36,3 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 16,6 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 14,3 mg 3%
- Fosfor 92,5 mg 7%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 12,6 µg 23%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,2 g | 3,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 10 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 17 g | 35 g |
Podobna živila
- Bolonjska omaka z govedinomleto meso149 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjine in govedinena osnovi mleka188 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko in goveje meso266 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete govedine in svinjine97 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka s severnim jelenommleto meso, crème fraîche116 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lazanja z mleto svinjino in govedino167 kcal / 100 g
- Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa71 kcal / 100 g
- Enolončnica iz mlete svinjine in govedinezelenjavna143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bolonjska omaka s svinjino in govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino?
100 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino vsebuje 204 kcal, 12 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino?
50 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino vsebuje 102 kcal, 6,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino?
150 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino vsebuje 306 kcal, 19 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino?
200 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino vsebuje 408 kcal, 25 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino?
250 g živila Bolonjska omaka s svinjino in govedino vsebuje 510 kcal, 31 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32383 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
