Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, z maščobo in soljo
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH17 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 8,8 g 31%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,5 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 26 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 35 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 43 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Beli fižol v paradižnikovi omakiv pločevinki63 kcal / 100 g
- Majhni beli fižolzrela semena, kuhani, s soljo142 kcal / 100 g
- Beli fižol ali cannellinisuh, kuhan ali pripravljen v mikrovalovni pečici ali na pari, odcejen111 kcal / 100 g
- Beli fižol navyzrela semena, kuhana, s soljo140 kcal / 100 g
- Veliki beli fižolzrela semena, kuhano, kuhano, s soljo118 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana, z dodano soljo139 kcal / 100 g
- Bel fižol241 kcal / 100 g
- Fižolzrel, kuhan131 kcal / 100 g
- Stročji fižolkuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Navadni fižolkuhan (50 % fižola, 50 % vode), s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli fižol?
100 g živila Beli fižol vsebuje 149 kcal, 8,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli fižol?
50 g živila Beli fižol vsebuje 75 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli fižol?
150 g živila Beli fižol vsebuje 224 kcal, 13 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli fižol?
200 g živila Beli fižol vsebuje 298 kcal, 17 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli fižol?
250 g živila Beli fižol vsebuje 373 kcal, 21 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X574312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
