Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef and bean burrito

Kalorije in hranilne vrednosti

microwaved

298
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH32 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 298 kcal —
  • Beljakovine 8,7 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 32 g 12%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 4,1 g 20%
  • Vlaknine 6,9 g 25%
  • Sladkorji 1,4 g —
  • Natrij 659 mg 29%
  • Holesterol 9 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 76 µg 19%
  • Holin 28,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Magnezij 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2988,7 g32 g12 g
50 g50 g1494,4 g16 g6 g
150 g150 g44713 g48 g18 g
200 g200 g59618 g64 g24 g
250 g250 g74522 g80 g30 g

Vprašanja o živilu Beef and bean burrito

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef and bean burrito?

100 g živila Beef and bean burrito vsebuje 298 kcal, 8,7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef and bean burrito?

50 g živila Beef and bean burrito vsebuje 149 kcal, 4,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef and bean burrito?

150 g živila Beef and bean burrito vsebuje 447 kcal, 13 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef and bean burrito?

200 g živila Beef and bean burrito vsebuje 596 kcal, 18 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef and bean burrito?

250 g živila Beef and bean burrito vsebuje 745 kcal, 22 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 6343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin