Veste, kaj je na vašem krožniku
Baskovska piperada
Kalorije in hranilne vrednosti
fondue iz slatkih paprik in paradižnika s čebulo in česnom, predpakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 300 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 12,2 mg 14%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Magnezij 7,9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,1 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,6 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,7 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2,2 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,8 g | 14 g | 9,5 g |
Vprašanja o živilu Baskovska piperada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baskovska piperada?
100 g živila Baskovska piperada vsebuje 68 kcal, 1,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baskovska piperada?
50 g živila Baskovska piperada vsebuje 34 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baskovska piperada?
150 g živila Baskovska piperada vsebuje 102 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baskovska piperada?
200 g živila Baskovska piperada vsebuje 136 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baskovska piperada?
250 g živila Baskovska piperada vsebuje 170 kcal, 2,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20240 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
