Veste, kaj je na vašem krožniku
Bambusovi vršički
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani, odcedjeni
12
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH0,9 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 12 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 533 mg 11%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 3,8 g | 2,3 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Bambusovi vršički v pločevinkiv pločevinki13 kcal / 100 g
- Bambussurovo34 kcal / 100 g
- Taro poganjkikuhano, brez soli14 kcal / 100 g
- Kalčki mung fižolazrela semena, kaljena, kuhana, odcedjena, brez soli21 kcal / 100 g
- Klici fižolakuhan, odcedjen33 kcal / 100 g
- Poganjki divjega grozdjakuhano, odcedjeno20 kcal / 100 g
- Klički fižolakuhan17 kcal / 100 g
- Korenina lotosakuhano, odcedjeno66 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Fižolovi kalčkizrela semena, konzervirani, odcejeni11 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bambusovi vršički
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bambusovi vršički?
100 g živila Bambusovi vršički vsebuje 12 kcal, 1,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bambusovi vršički?
50 g živila Bambusovi vršički vsebuje 6 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bambusovi vršički?
150 g živila Bambusovi vršički vsebuje 18 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bambusovi vršički?
200 g živila Bambusovi vršički vsebuje 24 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bambusovi vršički?
250 g živila Bambusovi vršički vsebuje 30 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
