Veste, kaj je na vašem krožniku
Asparagus, with, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH2,5 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 26 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 1,8 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Zeleni špargljisurovci22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Beli ali vijolični špargljiolupljeni, surovi21 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Asparagus, with, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Asparagus, with, raw?
100 g živila Asparagus, with, raw vsebuje 26 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Asparagus, with, raw?
50 g živila Asparagus, with, raw vsebuje 13 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Asparagus, with, raw?
150 g živila Asparagus, with, raw vsebuje 39 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Asparagus, with, raw?
200 g živila Asparagus, with, raw vsebuje 52 kcal, 4,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Asparagus, with, raw?
250 g živila Asparagus, with, raw vsebuje 65 kcal, 6 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
