Veste, kaj je na vašem krožniku
Apple, cooking, flesh, stewed
Kalorije in hranilne vrednosti
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH8,2 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 7,9 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Selen 0,09 µg 0%
- Jod 0,16 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
- Apricot drained45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Apple, cooking, flesh, stewed
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Apple, cooking, flesh, stewed?
100 g živila Apple, cooking, flesh, stewed vsebuje 39 kcal, 0,3 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Apple, cooking, flesh, stewed?
50 g živila Apple, cooking, flesh, stewed vsebuje 20 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Apple, cooking, flesh, stewed?
150 g živila Apple, cooking, flesh, stewed vsebuje 59 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Apple, cooking, flesh, stewed?
200 g živila Apple, cooking, flesh, stewed vsebuje 78 kcal, 0,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Apple, cooking, flesh, stewed?
250 g živila Apple, cooking, flesh, stewed vsebuje 98 kcal, 0,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L16 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
