Weet wat er op je bord ligt
Zwarte kraaihei
Calorieën en voedingswaarden
inheems
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten9,5 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 0,7 g 1%
- Natrium 2,5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 51 mg 57%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 1 mg 111%
- Mangaan 0,4 mg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,2 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,3 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 0,5 g | 24 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zwarte kraaihei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte kraaihei?
100 g Zwarte kraaihei bevat 35 kcal, met 0,2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte kraaihei?
50 g Zwarte kraaihei bevat 18 kcal, met 0,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte kraaihei?
150 g Zwarte kraaihei bevat 53 kcal, met 0,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte kraaihei?
200 g Zwarte kraaihei bevat 70 kcal, met 0,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte kraaihei?
250 g Zwarte kraaihei bevat 88 kcal, met 0,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5938 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
