Weet wat er op je bord ligt
Zijde tofu
Calorieën en voedingswaarden
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,9 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,1 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zijde tofu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zijde tofu?
100 g Zijde tofu bevat 46 kcal, met 4,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zijde tofu?
50 g Zijde tofu bevat 23 kcal, met 2,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zijde tofu?
150 g Zijde tofu bevat 69 kcal, met 6,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zijde tofu?
200 g Zijde tofu bevat 92 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zijde tofu?
250 g Zijde tofu bevat 115 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) H861100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
