Weet wat er op je bord ligt
Zijde tofu
Calorieën en voedingswaarden
gegaard in water
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten0 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,2 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 8,4 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zijde tofu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zijde tofu?
100 g Zijde tofu bevat 41 kcal, met 4,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zijde tofu?
50 g Zijde tofu bevat 21 kcal, met 2,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zijde tofu?
150 g Zijde tofu bevat 62 kcal, met 6,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zijde tofu?
200 g Zijde tofu bevat 82 kcal, met 8,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zijde tofu?
250 g Zijde tofu bevat 103 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) H861132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
