Weet wat er op je bord ligt
Tofu poached
Calorieën en voedingswaarden
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,1 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tofu poached
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tofu poached?
100 g Tofu poached bevat 102 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tofu poached?
50 g Tofu poached bevat 51 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tofu poached?
150 g Tofu poached bevat 153 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tofu poached?
200 g Tofu poached bevat 204 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tofu poached?
250 g Tofu poached bevat 255 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) H861032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
