Weet wat er op je bord ligt
zelfgemaakte citroenmerengue taart
Calorieën en voedingswaarden
citroenmerengue, zelfgemaakt
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten39 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,5 g 2%
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 11,6 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,9 g | 19 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5,7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7,6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9,5 g | 97 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Citroenmeringuetaartcitroenmeringue, detailhandel251 kcal / 100 g
- Citroentaart364 kcal / 100 g
- Bananenroomtaartzelfgemaakt269 kcal / 100 g
- Huisgemaakte fruittaartfruit, met taartvulling, huisgemaakt277 kcal / 100 g
- . vanilleroomtaartzelfgemaakt278 kcal / 100 g
- Meringue met roomzelfgemaakt331 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte mincemeat-taartmincemeat, zelfgemaakt, 2 korsten289 kcal / 100 g
- Gebakken citroenpasteitjegefrituurd316 kcal / 100 g
- Citroenmoussetaart206 kcal / 100 g
- Pompoentaartzelfgemaakt204 kcal / 100 g
Vragen over zelfgemaakte citroenmerengue taart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zelfgemaakte citroenmerengue taart?
100 g zelfgemaakte citroenmerengue taart bevat 285 kcal, met 3,8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zelfgemaakte citroenmerengue taart?
50 g zelfgemaakte citroenmerengue taart bevat 143 kcal, met 1,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zelfgemaakte citroenmerengue taart?
150 g zelfgemaakte citroenmerengue taart bevat 428 kcal, met 5,7 g eiwit, 58 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g zelfgemaakte citroenmerengue taart?
200 g zelfgemaakte citroenmerengue taart bevat 570 kcal, met 7,6 g eiwit, 77 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g zelfgemaakte citroenmerengue taart?
250 g zelfgemaakte citroenmerengue taart bevat 713 kcal, met 9,5 g eiwit, 97 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3959 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
