Weet wat er op je bord ligt

Meringue met room

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

331
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten27 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 331 kcal —
  • Eiwit 2,9 g 6%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 15 g 76%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 27 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 264 µg 29%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,7 µg 6%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 38 mg 3%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3312,9 g27 g24 g
50 g50 g1661,5 g14 g12 g
150 g150 g4974,4 g41 g36 g
200 g200 g6625,8 g54 g48 g
250 g250 g8287,3 g68 g61 g

Vragen over Meringue met room

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meringue met room?

100 g Meringue met room bevat 331 kcal, met 2,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meringue met room?

50 g Meringue met room bevat 166 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meringue met room?

150 g Meringue met room bevat 497 kcal, met 4,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meringue met room?

200 g Meringue met room bevat 662 kcal, met 5,8 g eiwit, 54 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meringue met room?

250 g Meringue met room bevat 828 kcal, met 7,3 g eiwit, 68 g koolhydraten en 61 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-585 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels