Weet wat er op je bord ligt

Zachte kaas met gewassen korst

Calorieën en voedingswaarden

gemiddeld

313
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,4 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 313 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 18 g 89%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 668 mg 29%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0,41 µg 2%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 63,5 µg 16%
  • Vitamine B12 1,8 µg 75%

Mineralen

  • Calcium 450 mg 35%
  • IJzer 0,26 mg 1%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 427 mg 34%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 6,7 µg 12%
  • Jodium 26,2 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31320 g0,4 g26 g
50 g50 g15710 g0,2 g13 g
150 g150 g47030 g0,6 g39 g
200 g200 g62640 g0,8 g52 g
250 g250 g78350 g1,1 g65 g

Vragen over Zachte kaas met gewassen korst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte kaas met gewassen korst?

100 g Zachte kaas met gewassen korst bevat 313 kcal, met 20 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte kaas met gewassen korst?

50 g Zachte kaas met gewassen korst bevat 157 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte kaas met gewassen korst?

150 g Zachte kaas met gewassen korst bevat 470 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zachte kaas met gewassen korst?

200 g Zachte kaas met gewassen korst bevat 626 kcal, met 40 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zachte kaas met gewassen korst?

250 g Zachte kaas met gewassen korst bevat 783 kcal, met 50 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels