Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
halfvol, met fruit
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten12 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Halfvolle yoghurt met vanille72 kcal / 100 g
- Griekse stijl yoghurtvetvrij, 0-0,5% vet, met vruchtensmaak83 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Roomyoghurtmet vruchten141 kcal / 100 g
- Fruit- en vanilleyoghurtmet zoetstof35 kcal / 100 g
- Volle fruityoghurt80 kcal / 100 g
- Magere vruchtenyoghurtmager78 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 79 kcal, met 4,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 40 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 119 kcal, met 6,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 158 kcal, met 8,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 198 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
