Weet wat er op je bord ligt
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folaat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 22,8 mg 2%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,12 mg 13%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 24,2 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Vragen over Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds bevat 251 kcal, met 7,6 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds bevat 125 kcal, met 3,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds bevat 376 kcal, met 11 g eiwit, 70 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds bevat 502 kcal, met 15 g eiwit, 94 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds bevat 627 kcal, met 19 g eiwit, 117 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 667 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
