Weet wat er op je bord ligt
Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Calorieën en voedingswaarden
352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten72 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 352 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 1,6 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,8 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Choline 10,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 17,7 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,49 mg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 16 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 22 g | 144 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 27 g | 180 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye flour bolted337 kcal / 100 g
- White Wheat whole grain flour ready-to-bake344 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Barley flour306 kcal / 100 g
- Rye-flour wheat-flour bolted330 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour bolted281 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Broodbloemwitte tarwe362 kcal / 100 g
Vragen over Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
100 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) bevat 352 kcal, met 11 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
50 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) bevat 176 kcal, met 5,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
150 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) bevat 529 kcal, met 16 g eiwit, 108 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
200 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) bevat 705 kcal, met 22 g eiwit, 144 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?
250 g Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%) bevat 881 kcal, met 27 g eiwit, 180 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1308 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
