Weet wat er op je bord ligt

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Calorieën en voedingswaarden

344
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten59 g
Vet4,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 344 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 59 g 22%
  • Vet 4,2 g 5%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 9,2 g 33%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 753 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,8 µg 1%
  • Choline 10,4 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 86,6 mg 7%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 77,4 mg 18%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koper 0,27 mg 30%
  • Mangaan 2,5 mg 107%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Vragen over White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake bevat 344 kcal, met 13 g eiwit, 59 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake bevat 172 kcal, met 6,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake bevat 517 kcal, met 19 g eiwit, 89 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake bevat 689 kcal, met 26 g eiwit, 119 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake bevat 861 kcal, met 32 g eiwit, 148 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1570 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels