Weet wat er op je bord ligt
Wasboon
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten3,6 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 29 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,3 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5,5 g | 9 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Boterbonendiepvriesproduct29 kcal / 100 g
- Gele slabonengekookt, uitgelekt, zonder zout35 kcal / 100 g
- Wasbonenrauw28 kcal / 100 g
- Gele waxbonengekookt, uitgelekt, met zout35 kcal / 100 g
- Sperziebonendiepvries, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- diepvries gekooktdiepvries, gekookt34 kcal / 100 g
- Groene snijbonenbevroren, gekookt, uitgelekt, met zout28 kcal / 100 g
- Snoepbooningevroren, gekookt34 kcal / 100 g
- Limbaboon of gele boonbevroren, rauw33 kcal / 100 g
- Limasabonen of gele bonengekookt in water35 kcal / 100 g
Vragen over Wasboon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wasboon?
100 g Wasboon bevat 29 kcal, met 2,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wasboon?
50 g Wasboon bevat 15 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wasboon?
150 g Wasboon bevat 44 kcal, met 3,3 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wasboon?
200 g Wasboon bevat 58 kcal, met 4,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wasboon?
250 g Wasboon bevat 73 kcal, met 5,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G720232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
