Weet wat er op je bord ligt
Virginia-pinda's
Calorieën en voedingswaarden
in olie geroosterd, met toegevoegd zout
578
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten11 g
Vet49 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 578 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 49 g 62%
- Verzadigd vet 6,3 g 32%
- Vezels 8,9 g 32%
- Natrium 433 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,5 mg 43%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 14,7 mg 92%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 506 mg 40%
- Kalium 652 mg 14%
- Zink 6,6 mg 60%
- Koper 1,3 mg 141%
- Mangaan 2 mg 87%
- Seleen 7,5 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 26 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 13 g | 5,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 39 g | 16 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 52 g | 22 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 65 g | 27 g | 122 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valencia-pinda'sin olie geroosterd, met toegevoegd zout589 kcal / 100 g
- Pinda'salle soorten, rauw567 kcal / 100 g
- Spaanse pinda'srauw570 kcal / 100 g
- Spaanse pinda's in olie geroosterd met zoutin olie geroosterd, met zout579 kcal / 100 g
- Geroosterde en gezouten pinda'sgeroosterd en gezouten602 kcal / 100 g
- Pinda's dry roasteddroog geroosterd590 kcal / 100 g
- Pindameel ontvet met toegevoegd zoutmet toegevoegd zout327 kcal / 100 g
- Pindakernenrauw589 kcal / 100 g
Vragen over Virginia-pinda's
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Virginia-pinda's?
100 g Virginia-pinda's bevat 578 kcal, met 26 g eiwit, 11 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Virginia-pinda's?
50 g Virginia-pinda's bevat 289 kcal, met 13 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Virginia-pinda's?
150 g Virginia-pinda's bevat 867 kcal, met 39 g eiwit, 16 g koolhydraten en 73 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Virginia-pinda's?
200 g Virginia-pinda's bevat 1156 kcal, met 52 g eiwit, 22 g koolhydraten en 97 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Virginia-pinda's?
250 g Virginia-pinda's bevat 1445 kcal, met 65 g eiwit, 27 g koolhydraten en 122 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3308 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
